스트레스를 받거나 기분이 우울할때마다

먹는걸로 풀곤했는데...

 

 

 

 

 

일상에 지쳐 시간가는줄 모르고 살았는데

벌써 휴가철이네요. 이제 수영복도 입어야하는데

뱃살이 튜브처럼 튀어나와 도저히 입을수가 없네요 힝...

이럴줄알았다면 평소 관리좀 할걸 그랬나봐요

 

건강에 좋은 다이어트에 도움이 될만한 과일은...

바나나를 주로 먹는 나에게 수박을 먹어보라는군요..

 

수박에는 수분과 당분이 많아서 포만감을 높여주어

다이어트에 많은 도움이 된다더라구요..

 

 

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